为进一步提升辅导员情绪管理能力与学生心理危机干预素养，筑牢校园心理健康防护网，12月4日上午，学校“提质赋能”系列辅导员工作坊推出“守护青春从心出发——辅导员情绪压力管理与学生心理危机干预指南”专题培训。本次培训特邀拥有29年教育教学经验、20年心理健康教育实战经历的资深专家刘梅娟老师在图书馆学术报告厅为全体辅导员主讲，大家面对面交流，夯实心理育人“基本功”。

培训中，刘梅娟以“教育、关系、沟通”为核心切入，强调良好师生关系是心理育人的基础，并通过“沟通漏斗”图示，阐释文字意义、语音语调、肢体语言在沟通中的重要占比，让辅导员对高效师生互动有了清晰认知。针对辅导员情绪压力问题，她结合“情绪ABC理论”和“执行猴实验”，通过“耶克斯-多德森定律”说明适度压力的积极意义，同时分享了倾诉、运动宣泄、每日10秒正念练习等实用调节方法，现场引导辅导员体验深呼吸放松，让理论快速落地。

在学生心理危机干预板块，刘梅娟简明梳理了抑郁障碍、焦虑障碍、非自杀式自伤等常见心理问题的典型表现，从言语暗示、情绪异常、行为变化、认知扭曲、环境应激源五个维度，指导辅导员识别危机信号；同时结合典型案例，重点讲解干预核心流程，并强调应急处理要点，以及辅导员通过分级档案管理、组建“心理互助小组”构建生态支持体系，做好自我防护、留存干预记录的重要性。

整场培训兼具科学性与实操性，通过理论讲解、案例剖析，有效解答了辅导员在心理工作中的困惑。参与培训的辅导员表示，他们不仅学会了自我情绪调节方法，更掌握了学生心理危机干预关键技能，为后续工作增添了“心”底气。作为“提质赋能”系列工作坊的重要一环，本次培训精准对接学工队伍需求，为心理育人注入专业力量。